Tag Archives | yoga sequence

Yoga στο νερό

Το καλοκαίρι έφτασε, και σας προτείνουμε να δοκιμάσετε yoga μέσα στο νερό! Τόσο στην θάλασσα, όσο και στην πισίνα, θα αισθανθείτε το σώμα σας ιδιαιτέρως ελαφρύ, λόγω της άνωσης του νερού. Η άσκηση μέσα στο νερό προσφέρει πολλαπλά οφέλη, καθώς μας συνδέει με το σώμα μας, απαλύνει τον πόνο, τονώνει το λεμφικό σύστημα και μας […]

Read full story Comments are closed