Tag Archives | yoga and nutrition

Yogi Tea

Λίγη ιστορία για να κάνουμε ακόμα πιο γευστικό το Yogi Tea μας! Ο Ινδός πνευματικός δάσκαλος Yogi Bhajan ξεκίνησε να διδάσκει Kundalini Yoga στην Αμερική το 1969. Μετά από κάθε μάθημα, συνήθιζε να κερνάει τους μαθητές του τσάι, το οποίο ξεκίνησαν να αποκαλούν Yogi Tea. Το τσάι αυτό, εμπνευσμένο από μια παλιά ινδική συνταγή, εμπεριείχε ένα μίγμα από 5 παραδοσιακά αγιουρβεδικά μπαχαρικά – κάρδαμο, κανέλα, γαρίφαλο, τζίντζερ και πιπέρι. Σύμφωνα με το […]

Read full story Comments are closed

Συμβουλές για Φθινοπωρινή αποτοξίνωση

Ένα πρόγραμα για καλύτερη υγεία Ο σκοπός αυτού του προγράμματος αυτού είναι να βοηθήσουμε την αναγέννηση και την ζωτικότητα των κυττάρων μας αποβάλλοντας όλες τις τοξίνες και “ακαθαρσίες” τοσο σε φυσικό όσο και νοητικό επίπεδο. Όταν περάσουμε πια στον χειμώνα θα είναι πολύ δύσκολο για το σώμα να αποβάλει τοξίνες γι’ αυτό τώρα το φθινόπωρο είναι […]

Read full story Comments { 0 }

Try Yoga Now!!!

Ξεκινήστε Yoga Τώρα! Η Yoga μας κρατάει υγιείς, δυνατούς, ήρεμους και χαρούμενους! more info: Try Yoga Yoga now at Bhavana Yoga Center

Read full story Comments are closed

Αποτοξίνωση & Yoga

Πολύ συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο «αποτοξίνωση». Άλλωτε για να περιορίσουμε κάποια τροφή από την καθημερινότητά μας ή για να κόψουμε με το μαχαίρι όπως λέμε κάποια συνήθεια όπως το αλκοόλ ή τα γλυκά, λαμβάνοντας σαν γνώμονα τις περισσότερες φορές τις επιβλαβείς επιπτώσεις στο υλικό μας σώμα. Οι παραπάνω περιορισμοί που θέτουμε στον εαυτό μας, είναι […]

Read full story Comments { 0 }