Tag Archives | konstantinos charantiniotis

“Reflecting the Light”

Summer Yoga Retreat Paros Island Greece 14th-21st of June We would like to thank you all for your presence and beautiful energy throughout this blissful week of “Reflecting the Light” Yoga Retreat. Words are not enough to describe this wonderfully deep and transformative experience we shared! We were delighted to host together Cihangir Yoga from […]

Read full story Comments are closed

Συμβουλές για Φθινοπωρινή αποτοξίνωση

Ένα πρόγραμα για καλύτερη υγεία Ο σκοπός αυτού του προγράμματος αυτού είναι να βοηθήσουμε την αναγέννηση και την ζωτικότητα των κυττάρων μας αποβάλλοντας όλες τις τοξίνες και “ακαθαρσίες” τοσο σε φυσικό όσο και νοητικό επίπεδο. Όταν περάσουμε πια στον χειμώνα θα είναι πολύ δύσκολο για το σώμα να αποβάλει τοξίνες γι’ αυτό τώρα το φθινόπωρο είναι […]

Read full story Comments { 0 }

April Salad

April Salad 1 Carrot, 1 zucchini, 1 beetroot, few leaves of red cabbage (all must be raw and grated julienne style) Green pea Alfa sprouts or other alpha-alpha 1/2 Avocado in slices 5-6 Walnuts 1 tbs Raisins Flax seeds to garnish   Dressing ½ orange bell pepper 1 small cucumber 2tbs olive oil ½ clove […]

Read full story Comments are closed

Αποτοξίνωση & Yoga

Πολύ συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο «αποτοξίνωση». Άλλωτε για να περιορίσουμε κάποια τροφή από την καθημερινότητά μας ή για να κόψουμε με το μαχαίρι όπως λέμε κάποια συνήθεια όπως το αλκοόλ ή τα γλυκά, λαμβάνοντας σαν γνώμονα τις περισσότερες φορές τις επιβλαβείς επιπτώσεις στο υλικό μας σώμα. Οι παραπάνω περιορισμοί που θέτουμε στον εαυτό μας, είναι […]

Read full story Comments { 0 }