Tag Archives | Classes

Πρόγραμμα Ιουνίου

Αγαπητοί μας φίλοι καλό μήνα, Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε για τις αλλαγές στο πρόγραμμα μαθημάτων μας για τον μήνα Ιούνιο. *Στις 7/6/2016 τα μαθήματα Yoga Gentle & Therapeutic στις 11:00 – 12:15 and Yoga Gentle & Therapeutic 17:00 – 18:15 θα διεξαχθούν κανονικά.

Read full story Comments are closed

Notes from a traveling yogini

Notes from a traveling yogini “The inside is infinite, and other lessons learned along the way” Constant change of place is, beside yoga, the most reliable constant in my life in the past 5 years. I have been changing places, countries, continents, never profoundly settled, my feet always itchy. Never feeling quite certain of what […]

Read full story Comments are closed

November Class Theme :Be present, commit, breathe!

“Τα επόμενα 60 δευτερόλεπτα” Παρουσία, δέσμευση, αναπνοή! Πόσο θα άλλαζε η ζωή μας αν πραγματικά αναγνωρίζαμε ότι όλες μας οι ανησυχίες και τα άγχη είναι καταστάσεις που υπάρχουν σε μορφή σκέψεων και συνηθειών που μας κρατούν δέσμιους στο παρελθόν και το μέλλον; Η μεγάλη αλήθεια είναι ότι έχουμε επιλογή. Μπορούμε να εστιάζουμε και να σκεφτόμαστε […]

Read full story Comments are closed

“Το Θέμα της Πρακτικής μας για τον Οκτωβρίο: H Αφθονία”

Αφθονία “Η αφθονία δεν είναι στόχος. Δεν είναι τελικός προορισμός. Είναι απλά η αρχή.” Φθινόπωρο πια! Στα τέλη του Σεπτεμβρίου μπήκαμε επίσημα στην εποχή που χαρακτηρίζεται από τις μεγαλύτερες και πιο εμφανείς μεταβολές στην φύση. Είναι η εποχή που έχουμε τη μεγαλύτερη και πιο πλούσια συγκομιδή σε καρπούς, αφού φύση μας προσφέρει άφθονα τα δώρα […]

Read full story Comments are closed

Νέο Μάθημα Total Body Training

Total Body Training All levels Class Τρίτη & Πέμπτη 16.00-17.00 Με τον Αργύρη Ζέρμα Το total body training είναι το ιδανικό μάθημα για μυϊκή ενδυνάμωση και βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης. Διασκεδαστικός συνδυασμός ασκήσεων yoga, aerial yoga, pilates (balls, rings κλπ.), για αποτελεσματική εκγύμναση όλου του σώματος. Το μάθημα είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα […]

Read full story Comments are closed