Tag Archives | christmas

Χριστουγεννιάτικη Granola

Συνταγή για 6 φλιτζάνια Υλικά 3 φλιτζάνια ολόκληρες νιφάδες βρώμης ½ φλιτζάνι νιφάδες quinoa 1 φλιτζάνι νιφάδες καρύδας 1 φουντούκια, κομμένα στην μέση ½ φλιτζάνι αποφλοιωμένα αμύγδαλα ½ φλιτζάνι μείγμα κολοκυθόσπορων και ηλιόσπορων ½ λιναρόσπορο 1 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) ¼ φλιτζάνι μέλι 2 κουταλάκια του γλυκού βανίλια 100g βούτυρο, ή 100g βούτυρο από […]

Read full story Comments are closed

Χριστουγεννιάτικα δώρα με πολύ αγάπη

Πέντε do it yourself ιδέες για να μοιράσετε την αγάπη σας αυτά τα Χριστούγεννα! Αποφασίσαμε να μην σας δώσουμε πολλές οδηγίες, έτσι ώστε να σας αφήσουμε χώρο να εκφράσετε ελεύθερα την δημιουργικότητά σας. Όπως και με την yoga, το να συγκεντρωθούμε για να δημιουργήσουμε κάτι όμορφο και να το μοιραστούμε με αυτούς που αγαπάμε, είναι ένας τρόπος να […]

Read full story Comments are closed

2-Day Clean Eating Plan To Reboot After The Holidays

Διήμερο πλάνο με προτεινόμενες συνταγές, εύκολες στην παρασκευή τους και πολύ γευστικές που θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε το σώμα σας μετά τα πλούσια εορταστικά γεύματα των Χριστουγέννων. Οι συνταγές είναι χορτοφαγικές και χωρίς γλουτένη, και τα υλικά αντιστοιχούν σε μία μερίδα. Μπορείτε όμως να διπλασιάσετε ή να τετραπλασιάσετε τις ποσότητες για να μοιραστείτε την […]

Read full story Comments are closed

Spicy Cake for Christmas

Η συνταγή μας: 115 γρ. βούτυρο η λάδι 1κουταλάκι γλυκού λάδι καρύδας 1 φλιτζάνι αλεύρι από καστανό ρύζι 1/3 φλιτζ. Αλεύρι κινόα ¼ φλιτζανάκι, άμυλο πατάτας 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 3/4κουτ.του γλκ . Κανέλα 1 κουταλάκι του γλκ. Garammasala η ginger Λίγο αλάτι 3/4 ποτηριού ζάχαρη καρύδας 2 αυγά 1/2 φλιτζ. Κολοκύθα πολτοποιημένη 1/4 […]

Read full story Comments are closed