Tag Archives | ευθυγράμμιση

Θέμα Φεβρουαρίου – Ευθυγραμμίζοντας τον νου με τις επιθυμίες μας

Κάθε φορά που βρισκόμαστε στην τάξη για την πρακτική μας, ακούμε συνεχώς για την σημασία της σωστής ευθυγράμμισης. Η σωστή ευθυγράμμιση μας προσφέρει δύναμη, σταθερότητα και επιτρέπει στο σώμα την καλύτερη δυνατή ροή ενέργειας σε όλα τα όργανα. Μέσα από την εξάσκηση, η ευθυγράμμιση μπορεί να εξελίξει την πρακτική μας. Το θέμα μας αυτό τον […]

Read full story Comments are closed

Τα οφέλη της σωστής στάσης του σώματος

Από μικρά παιδιά ακούμε συνεχώς ότι πρέπει να κρατάμε την πλάτη μας ίσια και να μην καμπουριάζουμε. Μεγαλώνοντας ακούμε τα ίδια όταν γυμναζόμαστε, ενώ παράλληλα νιώθουμε ενοχλήσεις στο σώμα μας, ως αποτέλεσμα της κακής στάσης. Γιατί όμως η ορθή στάση του σώματος είναι τόσο σημαντική; Με μία πρόταση μπορούμε να πούμε πως αποτελεί το θεμέλιο […]

Read full story Comments are closed