Tag Archives | διατροφη

September Theme – Training our Focus

Sorry, this entry is only available in Greek.

Read full story Comments are closed

Refreshing watermelon and melon smoothie

Sorry, this entry is only available in Greek.

Read full story Comments are closed

(Greek) Υγιεινά snacks για πριν ή μετά την πρακτική σας

Sorry, this entry is only available in Greek.

Read full story Comments are closed

Diary Free Golden Milk with Turmeric

Sorry, this entry is only available in Greek.

Read full story Comments are closed

Σαλάτα με πικάντικα κεφτεδάκια από κολοκυθάκια & κινόα

Sorry, this entry is only available in Greek.

Read full story Comments are closed

Autumn detox program

Ένα πρόγραμα για καλύτερη υγεία Ο σκοπός αυτού του προγράμματος αυτού είναι να βοηθήσουμε την αναγέννηση και την ζωτικότητα των κυττάρων μας αποβάλλοντας όλες τις τοξίνες και “ακαθαρσίες” τοσο σε φυσικό όσο και νοητικό επίπεδο. Όταν περάσουμε πια στον χειμώνα θα είναι πολύ δύσκολο για το σώμα να αποβάλει τοξίνες γι’ αυτό τώρα το φθινόπωρο είναι […]

Read full story Comments { 0 }

Quinoa Risotto

Sorry, this entry is only available in Greek.

Read full story Comments are closed

April Salad

April Salad 1/2 Avocado in slices 5-6 Walnuts 1 tbs Raisins Flax seeds to garnish Dressing ½ orange bell pepper 1 small cucumber 2tbs olive oil ½ clove garlic 1tsp hemp seeds Pinch of cumin Parsley 4tbsp coco at water 1tbsp apps cider vinegar ½ lime juice Salt Cayenne Pepper (to taste) All ingredients to […]

Read full story Comments are closed

Yoga & Detox

Πολύ συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο «αποτοξίνωση». Άλλωτε για να περιορίσουμε κάποια τροφή από την καθημερινότητά μας ή για να κόψουμε με το μαχαίρι όπως λέμε κάποια συνήθεια όπως το αλκοόλ ή τα γλυκά, λαμβάνοντας σαν γνώμονα τις περισσότερες φορές τις επιβλαβείς επιπτώσεις στο υλικό μας σώμα. Οι παραπάνω περιορισμοί που θέτουμε στον εαυτό μας, είναι […]

Read full story Comments { 0 }