Bhavana Goes to the sea!Special Stand Up Paddle Yoga Event

Special Yoga Event with Lynn Roulo When: 4 Aug 2013 - 05:00
Where: Bhavana Yoga Center, Athens


Το Bhavana Yoga Center και η Lynn Roulo διοργανώνουν ένα ξεχωριστό event με μαθήματα Yoga στην θάλασσα!!!

Ελάτε να δοκιμάσετε την Sup Yoga (Stand Up Paddle Yoga) και συνδυάστε την Yoga με την μοναδική αίσθηση των θαλάσσιων σπορ!!

Με στρωματάκι σας την σανίδα του surf, αφήστε τους ήχους της θάλασσας, τη δυναμική του paddle board, και την ηρεμία της yoga να σας ταξιδέψουν, βιώνοντας μία μοναδική εμπειρία!

Η άσκηση στο paddle board, δουλεύει βαθιά τους μυς που ενεργοποιούν το κέντρο, δημιουργώντας καλύτερη ισορροπία και σταθερότητα.

Φέρνοντας την Yoga πάνω στην σανίδα, αντιμετωπίζουμε μία μεγάλη πρόκληση στην ισορροπία μας, αποκτώντας έτσι μεγαλύτερη δυναμη και ευλιγισία σε όλο το σωμα.

Η μορφή του μαθήματος είναι η ακόλουθη:

• 15′ εισαγωγή στις αρχές του SUP από έναν έμπειρο εκπαιδευτή του Ναυτικού ομίλου Αλίμου.

• 10′ για να οδηγήσουμε την σανίδα μας στο σημείο που θα κάνουμε το μάθημα yoga.

• 45′ πρακτικής yoga.

• 10′ να επιστρέψουμε στην παραλία.

• Στο σύνολο το μάθημα έχει διάρκεια περίπου 1,5 ώρα.

Kάθε τμήμα μπορεί να αποτελείται από 6 συμμετέχοντες και θα σχηματιστούν τμήματα κατόπιν συμμετοχής*

Συμμετοχή 19€

Για την συμμετοχή σας είναι απαραίτητη η επικοινωνία και κράτηση θέσης (πληρωμή ) στο Bhavana Yoga εως την Πέμπτη 31 Ιουλίου στο 210 3238133.

* Καθώς το μάθημα Sup Yoga υπόκειται σε περιορισμούς λόγω έντονων καιρικών συνθηκών, σε περίπτωση που το μάθημα δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί θα ενημερωθείτε από την προηγούμενη ημέρα και θα κανονιστεί νέα ημέρα διεξαγωγής.

To μάθημα θα διεξαχθεί στον Ναυτικό όμιλο Αλίμου, που βρίσκεται στην στάση του Τραμ, Λουτρά Αλίμου, δίπλα στο Αmmos beach.

Περισσότερες πληρορφορίες για το Sup μπορείτε να βρείτε στο site του Ναυτικού Ομίλου.

www.supalimos.com

*Για επικοινωνία με την δασκάλα μας Lynn Roulo κατά την διάρκεια του Σαββατοκύριακου καλέστε στο

Τ: 6945 767544