Yoga & Detox Workshop in Rhodes

Yoga Workshop with Konstantinos Charantiniotis When: 18 May 2013 - 17:00
Where: Family Fit Rhodes, Rhodes Island


Yoga & Detox Workshop Clean your body, refresh your mind!

με τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη

Σαββάτο 18 & Κυριακή 19 Μαΐου @ Family Fit Ρόδος

Ένα διήμερο workshop αφιερωμένο στα μυστικά και τα οφέλη της εποχικής αποτοξίνωσης.

Κάντε μία παύση και βοηθήστε τον οργανισμό σας να απελευθερωθεί από τα περιττά βάρη & τις τοξίνες του Χειμώνα και προετοιμαστείτε με τον καλύτερο τρόπο για το καλοκαίρι.

Σάββατο 17:00 – 20:00

Hip openers, twists, forward bends, pranayama, meditation

Μια απογευματινή τάξη σε πιό χαλαρούς ρυθμούς με στόχο την ενεργοποίηση των εσωτερικών οργάνων για την διαδικασία της αποτοξίνωσης. Η τάξη θα ολοκληρωθεί με τεχνικές αναπνοών και διαλογισμού για νοητική αποτοξίνωση.

 Κυριακή 9:00 – 12:00

Twists, backbends, inversions, pranayama, meditation

Μία τάξη ειδικά σχεδιασμένη ώστε να προάγει και να ενισχύει την αποτοξίνωση μέσα απο μια πιο δυναμική πρακτική σε συνδυασμό με αναπνευστικές ασκήσεις. Η τάξη θα ολοκληρωθεί με τεχνικές “Kriyas” για εσωτερικό καθαρισμό και αποβολή των τοξινών.

Το πρόγραμμα που θα παρουσιαστεί από τον Κωνσταντίνο περιλαμβάνει:

ομιλία και διατροφικές συμβουλές για την ενίσχυση της καλής μας υγείας και την αποτοξίνωση του οργανισμού, ένα πλάνο ειδικής διατροφής 21 ημερών καθώς και εκμάθηση ειδικών ασκήσεων της Yoga, που υποστηρίζουν με τον καλύτερο τρόπο αυτήν την αποτοξινωτική διαδικασία.

Στο τέλος του  workshop, θα υπάρχει χρόνος για ερωτήσεις και απαντήσεις.

Ακολουθώντας το πρόγραμμα αυτό,  ανοίγεται μπροστά μας ο δρόμος για έναν πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής και καλής υγείας!

Συμμετοχή για το διήμερο 70€

Δηλώσεις συμμετοχής και πληρωμές μέχρι 8/5 στο Family Fit Rhodes tel.22410 24114