Inspiration view more

Θέμα Ιανουαρίου – “Bhavanatah” : Καλλιεργώντας έναν “Καλύτερο Εαυτό”

 “Bhāvanā είναι η ευεργετική στάση που καλλιεργείται συνειδητά, παρά την τάση για το αντίθετο” – T Krishnamacharya commentary on Yoga Sūtra Chapter One verse 33 Βρισκόμαστε στον πρώτο μήνα του νέου έτους. Τώρα είναι που περισσότερο από κάθε άλλη χρονική στιγμή, οι περισσότεροι αισθανόμαστε έντονα την ανάγκη να πάρουμε αποφάσεις. Να κάνουμε αλλαγές στη ζωή […]

Latest News view all news

Νέα Χρονιά – Νέο Πρόγραμμα !

Αγαπητά μας μέλη, Ξεκινάμε το 2018 με νέο πρόγραμμα, το οποίο μπορείτε να δείτε ΕΔΩ. Ραντεβού στην κορυφή του mat. Namaste, Bhāvanā Yoga Team

Ανακοίνωση

Αγαπητά μας μέλη, Απο στιγμή σε στιγμή ο Κωνσταντίνος περιμένει να υποδεχτεί το νέο μέλος της οικογένειάς του! Σήμερα το μάθημα Anusara Yoga Ultimate Strength 1-2 στις 20:00 θα γίνει με τον Ασημάκη. Μπορείτε να δείτε το πρόγραμμα αναπληρώσεων εδώ. Ευχόμαστε ό,τι καλύτερο! Bhavana Yoga Team

Οι δάσκαλοι του Bhāvanā περιγράφουν τις νέες τάξεις

Γεμάτη ιδέες και ενέργεια η ομάδα του Bhāvanā Yoga υποδέχεται την νέα σεζόν με εμπλουτισμένο πρόγραμμα μαθημάτων. Οι δάσκαλοί μας, δίνουν την περιγραφή και τον στόχο της κάθε τάξης, για να διαλέξετε αυτές που ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες σας. – Anusara Yoga – Ultimate strength 1/2 με τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη – Δευτέρα 20:00 – 21:15 […]

Latest Blog Posts

Έχετε κάποια ερώτηση; Ρωτήστε τον δάσκαλό σας…

Έχετε κάποια ερώτηση? ρωτήστε τον δάσκαλό σας… Η Yoga  είναι για όλους.. όλοι μπορούν να ακολουθήσουν την πρακτική της γιόγκα ανεξάρτητα από την ηλικία, την φυσική τους κατάσταση, το σωματότυπό τους ή την ευλυγισία τους.. . Έχετε κάποια ερώτηση σε σχέση με την πρακτική της γιόγκα; Επιθυμείτε να κάνετε γιόγκα για πρώτη φορά, και δεν […]

Πώς η Yoga βοηθά στην κατάκτηση των στόχων μας

Έχετε σκεφτεί ποτέ πως η Yoga μπορεί να μας βοηθήσει να πραγματοποιήσουμε τους στόχους που έχουμε βάλει για την νέα χρονιά; Για να καταλάβουμε πώς γίνεται αυτό, ας δούμε πρώτα τους βασικούς λόγους για τους οποίους συνήθως δεν καταφέρνουμε να πετύχουμε όσα έχουμε αποφασίσει στην αρχή κάθε νέου έτους. Αρχικά, μόλις ξαναμπούμε στην ρουτίνα και […]

Συνταγή του μήνα: Vegan μανιταρόσουπα

Οι σούπες την περίοδο του χειμώνα έχουν την τιμητική τους. Μία εύκολη, υγιεινή και νόστιμη συνταγή είναι η παρακάτω μανιταρόσουπα. Υλικά Ένα κιλό άσπρα μανιτάρια κομμένα σε φέτες 1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 2 λίτρα ζωμός λαχανικών 3 κουταλάκια της σούπας αλεύρι Χυμό από ένα λεμόνι μαϊντανός, αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Σωτάρουμε […]

Γιατί η πνευματικότητα συνδέεται με την υγεία μας

Η πνευματικότητα είναι αποτέλεσμα της ανάγκης του ανθρώπου για ολοκλήρωση και αναζήτηση νοήματος και σκοπού της ύπαρξης του. Οι πνευματικές μας αναζητήσεις, ανεξαρτήτως των προσωπικών μας πιστεύω, μας φέρνουν σε επαφή με όλα όσα μας περιβάλλουν. Ολοένα και περισσότερες επιστημονικές έρευνες καταλήγουν πως οι άνθρωποι που καλλιεργούν την πνευματικότητά τους αντιμετωπίζουν πιο επιτυχημένα στρεσογόνες καταστάσεις, […]