Inspiration view more

Θέμα Νοεμβρίου – “Γίνε καλλιτέχνης! Κάνε την ζωή σου έργο τέχνης “

Είμαστε οι δημιουργοί των εμπειριών μας. Κάθε σκέψη, λέξη, πράξη είναι μία δημιουργία που εμείς αποφασίζουμε να γεννηθεί την δεδομένη στιγμή. Χωρίς εμάς δεν θα υπήρχε. Η ζωή μας είναι ένας καμβάς που περιμένει από εμάς να αποκτήσει περιεχόμενο. Με άλλα λόγια είμαστε οι καλλιτέχνες που με τα χέρια μας πλάθουμε τη ζωή μας. Η […]

Latest News view all news

Bhavana Yoga Community | Weekend Yoga classes

Κάθε Σάββατο το Bhāvanā Yoga προσφέρει στις 12:15-13:30 μοναδικές τάξεις με εναλλασσόμενο δάσκαλο και θεματική πρακτική, κατάλληλη για όλα τα επίπεδα ασκουμένων. Αναλυτικά το πρόγραμμά μας για τις ακόλουθες εβδομάδες: Σάββατο 11/11 – Yoga all levels with Muge Konuralp Σάββατο 18/11 – Yoga all levels with Stella Samartzi Σάββατο 25/11 – Yoga all levels with Vasilis Mavromatis Σάββατο […]

Ανακοίνωση

Αγαπητά μας μέλη, Απο στιγμή σε στιγμή ο Κωνσταντίνος περιμένει να υποδεχτεί το νέο μέλος της οικογένειάς του! Σήμερα το μάθημα Anusara Yoga Ultimate Strength 1-2 στις 20:00 θα γίνει με τον Ασημάκη. Μπορείτε να δείτε το πρόγραμμα αναπληρώσεων εδώ. Ευχόμαστε ό,τι καλύτερο! Bhavana Yoga Team

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Αγαπητά μας μέλη, Την Πέμπτη 26/10 το μάθημα Hatha Yoga – Foundations 1-2  στις 9:00 – 10:15 το πρωί με την Muge Konuralp ΔΕΝ θα πραγματοποιηθεί λόγω της στάσεως εργασίας του μετρό. Ευχαριστούμε για την κατανόηση, Bhāvanā Yoga Team.

Latest Blog Posts

Έχετε κάποια ερώτηση; Ρωτήστε τον δάσκαλό σας…

Έχετε κάποια ερώτηση? ρωτήστε τον δάσκαλό σας… Η Yoga  είναι για όλους.. όλοι μπορούν να ακολουθήσουν την πρακτική της γιόγκα ανεξάρτητα από την ηλικία, την φυσική τους κατάσταση, το σωματότυπό τους ή την ευλυγισία τους.. . Έχετε κάποια ερώτηση σε σχέση με την πρακτική της γιόγκα; Επιθυμείτε να κάνετε γιόγκα για πρώτη φορά, και δεν […]

Book Review: “Awake in the world” – Teachings from Yoga and Buddhism for Living an Engaged Life του Michael Stone

“And these difficult emotions are not distractions or impingements on the meditative path. They are the very path itself” “Και αυτά τα δύσκολα συναισθήματα δεν είναι αποσπάσεις ή περιορισμοί στο μονοπάτι του διαλογισμoύ. Είναι το ίδιο το μονοπάτι.” Σε αυτό το βιβλίο ο Michael Stone μας θυμίζει ότι η γιόγκα – και ο βουδισμός – […]

5 tips για καλύτερο ύπνο

Ο ύπνος είναι μία από τις σημαντικότερες διαδικασίες για το σώμα και το νου μας. Ο σωστός ύπνος μας αναζωογονεί και μας δίνει τη δύναμη να αντεπεξέλθουμε την επόμενη ημέρα. Επίσης έχει άμεση σχέση με την καλή διάθεση, την υγεία μας, αλλά και με την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και λήψης αποφάσεων. Για όλα αυτά, και […]

Απλοί τρόποι για να ενισχύσουμε την δημιουργικότητα

Την δημιουργικότητα την έχουμε μέσα μας, σε ό,τι κάνουμε, λέμε, σκεφτόμαστε και πράττουμε. Γεννώντας ιδέες και σκεπτόμενοι δημιουργικά, σπάμε την μονοτονία σε όλους τους τομείς της ζωής μας και μπορούμε να εξελισσόμαστε σε επίπεδο προσωπικό και επαγγελματικό. Οι ψυχολόγοι συμφωνούν πως η δημιουργικότητα είναι μια ικανότητα που μπορούμε να την βελτιώσουμε και να την “γυμνάσουμε”. […]