Inspiration view more

Θέμα Σεπτεμβρίου – “Γυμνάζοντας” την Συγκέντρωση

Ο Σεπτέμβρης έφτασε και σηματοδοτεί την επιστροφή στην καθημερινότητα και στις υποχρεώσεις. Είναι συνήθως η εποχή που προσπαθούμε να βάλουμε σε εφαρμογή τα σχέδια που έχουμε κάνει για τη νέα σεζόν. Για να πετύχουμε όμως τους στόχους μας, προσωπικούς και επαγγελματικούς, είναι σημαντικό να μπορούμε να συγκεντρωθούμε σε αυτούς. Το πρόβλημα είναι ότι στην εποχή […]

Latest News view all news

Ανακοίνωση

Αγαπητά μας μέλη, Σας ενημερώνουμε ότι την Δευτέρα 25 Σεπτεμβρίου, το μάθημα Ultimate Strength 1-2 στις 20:00 – 21:15  & την Τετάρτη 27 Σεπτεμβρίου το μάθημα Ultimate Elasticity 2 στις 20:00 – 21:15 με τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη δεν θα πραγματοποιηθούν. Παρακαλούμε δείτε ΕΔΩ τα μαθήματα όλης της εβδομάδας.

Bhavana Yoga Community | Weekend Yoga classes

Κάθε Σάββατο το Bhāvanā Yoga προσφέρει στις 12:15-13:30 μοναδικές τάξεις με εναλλασσόμενο δάσκαλο και θεματική πρακτική, κατάλληλη για όλα τα επίπεδα ασκουμένων. Αναλυτικά το πρόγραμμά μας για τις ακόλουθες εβδομάδες: Saturday 30/9 – Yoga all levels with Stella Samartzi  Saturday 7/10 – Yoga all levels with Vasilis Mavromatis Saturday 14/10 – Yoga all levels with Christina […]

Ανακοίνωση

Αγαπητά μας μέλη, Σας ενημερώνουμε ότι στις 11 Σεπτεμβρίου, το μάθημα Ultimate Strength 1-2 στις 20:00 – 21:15 με τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη δεν θα πραγματοποιηθεί. Στην θέση του, την ίδια ώρα, φιλοξενούμε την Ανοιχτή Παρουσίαση & Μάθημα, Impulse dance & Βιωματικό Σεμινάριο Ανατομίας με την Αποστολία Παπαδαμάκη. Απαραίτητη δήλωση συμμετοχής. Οι συμμετέχοντες καλούνται να φορέσουν […]

Latest Blog Posts

Έχετε κάποια ερώτηση; Ρωτήστε τον δάσκαλό σας…

Έχετε κάποια ερώτηση? ρωτήστε τον δάσκαλό σας… Η Yoga  είναι για όλους.. όλοι μπορούν να ακολουθήσουν την πρακτική της γιόγκα ανεξάρτητα από την ηλικία, την φυσική τους κατάσταση, το σωματότυπό τους ή την ευλυγισία τους.. . Έχετε κάποια ερώτηση σε σχέση με την πρακτική της γιόγκα; Επιθυμείτε να κάνετε γιόγκα για πρώτη φορά, και δεν […]

5 θετικές σκέψεις για να ξεκινήσει καλά η μέρα

Όταν σκεφτόμαστε θετικά προσκαλούμε την θετικότητα να επισκεφθεί και να μείνει στη ζωή μας. Για το λόγο αυτό πρέπει να κάνουμε συνήθεια, κάθε πρωί που ξυπνάμε, πριν ακόμα σηκωθούμε από το κρεβάτι, να φέρνουμε στο νου μας κάποιες θετικές σκέψεις ώστε να γεμίσουμε με ενέργεια, χαρά και αποφασιστικότητα. Κάποιες από αυτές μπορούν να είναι οι […]

Πώς η Yoga καλλιεργεί την αυτοπεποίθηση

Όσοι έχουν ασχοληθεί με την Yoga, είτε σε μεγάλο βαθμό είτε σε μικρότερο, έχουν βιώσει οφέλη όχι μόνο σωματικά αλλά και πνευματικά. Μία από τις πολλές θετικές αλλαγές που μπορεί να φέρει η Yoga στη ζωή μας, είναι η ενίσχυση της αυτοπεποίθησής μας. Ας δούμε με ποιους τρόπους το πετυχαίνει αυτό: Σου μαθαίνει να προσέχεις […]

Η υποσυνείδητη επίδραση των χρωμάτων

Η ζωή μας είναι γεμάτη χρώμα. Τα ρούχα μας, το σπίτι μας, ο χώρος εργασίας μας και οτιδήποτε μας περιβάλλει χαρακτηρίζεται από το χρώμα που έχει. Τα χρώματα είναι από τα πιο δυνατά κομμάτια της μη λεκτικής επικοινωνίας και κάποιες χρωματικές επιρροές είναι κοινές παγκοσμίως. Στη μοντέρνα ψυχολογία υπάρχουν πολλές έρευνες που ασχολούνται με την […]