Θέμα Ιουλίου – “Η ελαφρότητα του είναι”

Laghima είναι μια από τις 8 πνευματικές υπερφυσικές δυνάμεις (Siddhis) του Yogi. Είναι όπως περιγράφεται, εκείνη που δίνει ελαφρότητα στο φυσικό σώμα. Το σώμα γίνεται ελαφρύτερο, πιο ελαφρύ και από το πιο ελαφρύ φτερό. Μπορεί να πετάξει, να φτάσει παντού.

Ασφαλώς αυτή είναι μια μεταφορική έννοια, που αντανακλά στην ποιότητα που μπορούμε να καλλιεργήσουμε μέσα από την πρακτική της Yoga δημιουργώντας ελαφρότητα. Την αίσθηση εκείνη που προκύπτει όταν ο νους και το σώμα ελευθερώνονται από οτιδήποτε ‘βαρύ’. Μπορούμε λοιπόν να επηρεάσουμε μέσω του φυσικού σώματος το Νου μας για να βιώσουμε αυτό το αίσθημα.

Αυτό το μήνα στις τάξεις μας θα δημιουργήσουμε το αίσθημα της ελαφρότητας εστιάζοντας σε asanas που ξεκουράζουν και αποφορτίζουν το σώμα καθώς και σε αναπνευστικές ασκήσεις που δροσίζουν και κατευνάζουν την φωτιά.

Σας περιμένουμε για πρακτικές ανάλαφρες, εύθυμες και “δροσερές”.

Namastè

Bhāvanā Yoga Family

, , , , , , ,

Comments are closed.