Welcome to Bhāvanā Yoga Center

Bhavana Yoga Center is a place for mind & body practices. It has a holistic approach to everyday life for contemporary people. It offers guidance for a lifestyle that maintains balance and promotes wellness through the teachings of Yoga and Ayurveda.

We primarily teach classes and workshops based on the Anusara Yoga® method. Additionally, we offer a variety of other yoga classes, pilates, acroyoga and meditation aiming at helping people of all ages and abilities live healthier and more fulfilling lives. [read more]

Bhavana Yoga School Teacher Training

Latest Blog Posts view our blog

Weekly Class schedule at Bhavana Yoga

Για το πρόγραμμά μαθημάτων μας  click here: Our Weekly_Schedule at Bhavana Yoga Center Autumn 2014- Σας περιμένουμε όλους κοντά μας, “Yoga is a way to self love, a way to inner peace, a way of life!” Bhavana Yoga Team

Πρόγραμμα Αναπληρώσεων τάξεων Κωνσταντίνου

 Aγαπητά μας μέλη, θα θέλαμε να ενημερώσουμε ότι ο Κωνσταντίνος θα βρίσκετε εκτός Ελλάδος από 16 ως 24 Οκτωβρίου. Οι τάξεις του θα αναπληρωθούν από την ομάδα δασκάλων του BhavanaYoga. Πέμπτη16/10 17.00 Muge – Yoga Gentle and Therapeutic Πέμπτη 16/10 20.00 Νατάσσα – Yoga Back to Basics Παρασκευή 17/10 09.00 Ασημάκης – Yoga Morning Light […]

New Yoga Classes Basic Level & Therapeutics

Νέες Τάξεις στο Βhāvanā Yoga Center Basic Level & Therapeutics με την Muge Konuralp και τον Ασημάκη Φαλτάκα Στο Βhāvanā Yoga μας ενδιαφέρουν οι ξεχωριστές ανάγκες που έχει ο κάθε άνθρωπος.  Οι περισσότερες τάξεις Yoga στις μέρες μας είναι δυναμικές ή απαιτούν σωματικές δεξιότητες που αφήνουν κάποιες ομάδες πληθυσμού “απ’έξω”, όπως ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, ανθρώπους […]

Tantric Hatha Yoga – written by Michael Stewart

The point of any Yoga practice is to enhance ones experience of life. Some practices ask us to depart the world in order to do that and others like this show us how to embrace the world, and all its gifts; while maintaining our equanimity and poise. Tantric Hatha Yoga is informed by the philosophy […]

Lalay in Greece by Bhāvanā Yoga

Lalay in Greece by Bhāvanā Yoga  ToBhāvanāYoga έχει την χαρά να συνεργάζεται με την Εταιρεία Lalay.  Η Lalay εδρεύει στην Τουρκία και το ταξίδι της άρχισε,  με το όνειρο 4 γυναικών (FigenSubasiWesterhof, Mugekonuralp, N.NuranSubasi και CigdemSubasi) να μεταφέρουν τις παλιές αξίες της Ανατολής στο σήμερα, με την ιδέα της δημιουργίας μιας πρωτότυπης μάρκας . Πηγή […]

Συμβουλές για Φθινοπωρινή αποτοξίνωση

Ένα πρόγραμα για καλύτερη υγεία Ο σκοπός αυτού του προγράμματος αυτού είναι να βοηθήσουμε την αναγέννηση και την ζωτικότητα των κυττάρων μας αποβάλλοντας όλες τις τοξίνες και “ακαθαρσίες” τοσο σε φυσικό όσο και νοητικό επίπεδο. Όταν περάσουμε πια στον χειμώνα θα είναι πολύ δύσκολο για το σώμα να αποβάλει τοξίνες γι’ αυτό τώρα το φθινόπωρο είναι […]

“Το Θέμα της Πρακτικής μας για τον Οκτωβρίο: H Αφθονία”

Αφθονία “Η αφθονία δεν είναι στόχος. Δεν είναι τελικός προορισμός. Είναι απλά η αρχή.” Φθινόπωρο πια! Στα τέλη του Σεπτεμβρίου μπήκαμε επίσημα στην εποχή που χαρακτηρίζεται από τις μεγαλύτερες και πιο εμφανείς μεταβολές στην φύση. Είναι η εποχή που έχουμε τη μεγαλύτερη και πιο πλούσια συγκομιδή σε καρπούς, αφού φύση μας προσφέρει άφθονα τα δώρα […]

Κυριακάτικη Πρακτική @ Βhavana Yoga

Start your day with Yoga! Sundays at Bhavana Yoga Center are back!! Κάθε Κυριακή σας περιμένουμε για μία μοναδική 2 ωρη πρακτική για όλα τα επίπεδα ασκουμένων με εναλασσόμενο δάσκαλο και θέμα πρακτικής! 5/10 Asimakis Faltakas 12:30- 14:30 Theme: Live more with your heart, not your mind 12/10 Visitor Teacher Candace Moore 12:30-14:30 Theme: Feel […]

Quinoa Risotto

Οδηγίες Παρασκευής Ριζότο με Κινόα: 1 1/2 φλιτζάνια κινόα ξεπλυμένο με κρύο νερό 2κουταλιές της σούπας λάδι 500γρ. Μανιτάρια κομμένα σε φέτες 4 σκελίδες σκόρδο 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο δεντρολίβανο 1 κουτάλι της σούπας σάλτσα σόγιας 4 φλιτζάνια ψιλοκομμένο σπανάκι Χυμός 1 λεμονιού 1/2 φλιτζάνι παρμεζάνα Ζεσταίνετε το λάδι , και ρίχνετε τα μανιτάρια, […]