Welcome to Bhāvanā Yoga Center

Bhavana Yoga Center is a place for mind & body practices. It has a holistic approach to everyday life for contemporary people. It offers guidance for a lifestyle that maintains balance and promotes wellness through the teachings of Yoga and Ayurveda.

We primarily teach classes and workshops based on the Anusara Yoga® method. Additionally, we offer a variety of other yoga classes, pilates, acroyoga and meditation aiming at helping people of all ages and abilities live healthier and more fulfilling lives. [read more]

Bhavana Yoga School Teacher Training

Latest Blog Posts view our blog

Christmas Special Offers and Yoga Gifts

Aπό 15 Δεκεμβρίου ως 15 Ιανουαρίου, το Bhavana Yoga σας προσφέρει έκπτωση 20 € , με την ανανέωση της συνδρομής σας στα παρακάτω πακέτα: • Τρίμηνο πρόγραμμα 20 ή 30 μαθημάτων • Εξάμηνο πρόγραμμα απεριορίστων μαθημάτων Για όσους επιλέξουν ετήσιο πρόγραμμα απεριορίστων μαθημάτων, έχετε Δώρο μία θεραπεία Massage. Με την ανανέωσή σας σε οποιοδήποτε πρόγραμμα: […]

Bhavana Yoga Christmas Class Schedule

Τετάρτη 24/12 09:00-10:20 Yoga “Morning Light” Level 2 Konstantinos Πέμπτη 25/12 – Παρασκευή 26/12 Το στούντιο θα παραμείνει κλειστό Σάββατο 27/12 12:00-13:45 Kundalini Yoga All levels Lynn Roulo *Community Class 17:00-19:00 “Special Yoga Charity Event” Konstantinos & Anastasia Stoyannides *Συμμετοχή με την μορφή Δωρεάς Κυριακή 28/12 12:00-13:45 Yoga All levels *Community Class with Αsimakis Δευτέρα […]

Σολομός με κρούστα από πεκάν και κανέλλα

Υλικά Που θα χρειαστείτε για την συνταγή: 450- 500γρ σολομού κομμένο σε 4 κομμάτια 130γρ μουστάρδα 100γρ πεκάν αλεσμένο (εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καρύδι) 1 κ.γ. τριμμένη κανέλλα 1κ.σ. ελαιόλαδο Εκτέλεση Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Σε ένα φαρδύ πιάτο προσθέτουμε το αλεσμένο πεκάν και τη κανέλλα και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο […]

Η yoga δεν νοιάζεται..

Η yoga δεν έχει να κάνει με το στυλ που ζούμε, τα πιστεύω μας, το βάρος μας, τη διατροφή μας, την ευλυγισία μας, το πόσο πνευματικά ανήσυχοι νιώθουμε…yoga είναι να ανεβαίνεις στο mat σου και να ακολουθείς το ρυθμό μέσα από την κάθε κίνησή σου. Η yoga δε νοιάζεται : • αν είσαι ευλύγιστος, ή […]

Christmas Special Offers and Yoga Gifts

Aπό 15 Δεκεμβρίου ως 15 Ιανουαρίου, το Bhavana Yoga σας προσφέρει έκπτωση 20 € , με την ανανέωση της συνδρομής σας στα παρακάτω πακέτα: • Τρίμηνο πρόγραμμα 20 ή 30 μαθημάτων • Εξάμηνο πρόγραμμα απεριορίστων μαθημάτων Για όσους επιλέξουν ετήσιο πρόγραμμα απεριορίστων μαθημάτων, έχετε Δώρο μία θεραπεία Massage. Με την ανανέωσή σας σε οποιοδήποτε πρόγραμμα: […]

Bhavana Yoga Christmas Class Schedule

Τετάρτη 24/12 09:00-10:20 Yoga “Morning Light” Level 2 Konstantinos Πέμπτη 25/12 – Παρασκευή 26/12 Το στούντιο θα παραμείνει κλειστό Σάββατο 27/12 12:00-13:45 Kundalini Yoga All levels Lynn Roulo *Community Class 17:00-19:00 “Special Yoga Charity Event” Konstantinos & Anastasia Stoyannides *Συμμετοχή με την μορφή Δωρεάς Κυριακή 28/12 12:00-13:45 Yoga All levels *Community Class with Αsimakis Δευτέρα […]

Notes from a traveling yogini

Notes from a traveling yogini “The inside is infinite, and other lessons learned along the way” Constant change of place is, beside yoga, the most reliable constant in my life in the past 5 years. I have been changing places, countries, continents, never profoundly settled, my feet always itchy. Never feeling quite certain of what […]

Η δύναμη της πρόθεσής σου!

Στο πεδίο της καθαρής συνειδητότητας, όπου δεν υφίστανται τίποτε άλλο παρά μόνο ενέργεια, διαμορφώνουμε τη μορφή της ζωή μας μέσα από τις προθέσεις και τις επιθυμίες μας. Η προσοχή ενεργοποιεί τη δύναμή μας να υλοποιούμε, ενώ η πρόθεση μεταμορφώνει! Αν θέλεις να ενισχυθεί κάτι στη ζωή σου, στρέψε την προσοχή σου σε αυτό. Αν θέλεις […]

Θέμα της πρακτικής μας τον Δεκέμβριο: O νόμος του δίνω και λαμβάνω

Ο νόμος του δίνω και λαμβάνω Φτάσαμε αισίως στον Δεκέμβριο, τον τελευταίο μήνα του χρόνου, αλλά και τον πιο γιορτινό. Καθώς τα Χριστούγεννα πλησιάζουν στολίζουμε το σπίτι, αγοράζουμε δώρα και ετοιμάζουμε οικογενειακά τραπέζια. Είναι μια από τις πιο υπέροχες περιόδους του χρόνου καθώς έχουμε την ευκαιρία να βρεθούμε με φίλους και συγγενείς γύρω από ένα […]

Spicy Cake for Christmas

Η συνταγή μας: 115 γρ. βούτυρο η λάδι 1κουταλάκι γλυκού λάδι καρύδας 1 φλιτζάνι αλεύρι από καστανό ρύζι 1/3 φλιτζ. Αλεύρι κινόα ¼ φλιτζανάκι, άμυλο πατάτας 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 3/4κουτ.του γλκ . Κανέλα 1 κουταλάκι του γλκ. Garammasala η ginger Λίγο αλάτι 3/4 ποτηριού ζάχαρη καρύδας 2 αυγά 1/2 φλιτζ. Κολοκύθα πολτοποιημένη 1/4 […]