Archive | Εμπνεύσεις RSS feed for this section

Οι 15 μικρές συνήθειες που θα σε κάνουν πιο χαρούμενο

Οι άνθρωποι έχουμε τη δυνατότητα να ανεβάζουμε τη διάθεσή μας με μικρές καθημερινές πράξεις αλλά αρκετοί δεν γνωρίζουμε τι ακριβώς να κάνουμε για να γίνουμε πιο χαρούμενοι. Εκτός απλώς από το να το εύχεσαι, διάβασε τι μπορείς να κάνεις για να το πετύχεις: Γράψε τρία πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων: Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι […]

Read full story Comments are closed

Θέμα Μαρτίου – Επανάληψη, η μητέρα της μάθησης

Yoga, eat, sleep…. repeat! Επανάληψη, η μητέρα της μάθησης Καλό μήνα σε όλους! Παρόλο που οι κρύες μέρες δεν μας έχουν αφήσει εντελώς, ο καιρός έχει αρχίσει και μας κάνει καλοσύνες που μας κάνουν να χαμογελάμε με ανακούφιση σκεπτόμενοι την Άνοιξη! Η λαϊκή σοφία λέει “Η επανάληψη είναι η μητέρα της μάθησης” και όλοι μας […]

Read full story Comments are closed

Απλότητα

Μια απλή πρακτική της Χριστίνας Καρκανιά, Instructor at Bhāvanā Yoga.   Από το ελάχιστο φτάνεις πιο σύντομα οπουδήποτε. Μόνο που είναι πιο δύσκολο. ο. ε. Η πρακτική της γιόγκα έχει την δύναμη να μας μεταμορφώσει. Να μας θυμίζει – καθημερινά – τον ανώτερο εαυτό μας, αυτόν τον εαυτό που δεν είναι μικρός μέσα σε ένα […]

Read full story Comments are closed

Θέμα Φεβρουαρίου – Ας Θυμηθούμε

Ας Θυμηθούμε – Remembrance Η ζωή μας είναι γεμάτη πληροφορίες, και λίστες υποχρεώσεων. Έχουμε γίνει υπέρ-απασχολημένοι. Οι ρυθμοί έχουν γίνει τέτοιοι που σε πολλές περιπτώσεις που ξεχνάμε τα σημαντικά και ουσιαστικά. Ξεχνάμε τον βαθύ μεγάλο μας Εαυτό. Εκείνη την πτυχή της ύπαρξης μας που είναι ανώτερη, μεγαλύτερη, που κρατάει και γνωρίζει την ουσία των πάντων. […]

Read full story Comments are closed

Θέμα Ιανουαρίου – Αφύπνιση

Αφύπνιση Για ένα Νέο, Υπέροχο Εαυτό – Awakening   Η νέα χρονιά έφτασε. Ένα νέο κεφάλαιο ανοίγει στη ζωή μας που λέγεται 2017. Το καταπληκτικό είναι ότι είναι κενό, άγραφο, ένας παρθένος χώρος απείρου δυναμικού. Πώς σκοπεύετε να γράψετε αυτό το κεφάλαιo; Πώς θα θέλατε να είναι; Τι να περιέχει? Πως φαντάζεστε τον εαυτό σας? Η […]

Read full story Comments are closed

Anava Mala

“Εάν οι πόρτες της αντίληψης άνοιγαν, τα πάντα θα φαίνονταν όπως είναι … απεριόριστα!!!” (William Blake) Όλα όσα υπάρχουν είναι αντίληψη. Ανοίγοντας τις πόρτες της δικής μας αντίληψης, μπορούμε να δούμε ένα νοήμον σύστημα του οποίου είμαστε μέρος! Για να δούμε όμως την αλήθεια της ύπαρξής μας χρειάζεται να αναγνωρίσουμε και να υπερβούμε τα μπλοκαρίσματα […]

Read full story Comments are closed

Κριτική Βιβλίου “Yoga Body, The Origins of Modern Posture Practice”

Yoga Body, The Origins of Modern Posture Practice, Mark Singleton, Oxford University Press, New York, 2010 Φακίριδες, γυμνοί ασκητές και περιπλανώμενοι πολεμιστές, θεοσοφιστές και bodybuilder, σουηδική γυμναστική και γυναικείο stretching, το αμερικανικό κίνημα της νέας σκέψης (new thought movement), ο ινδικός εθνικισμός και πολλά ακόμα παρελαύνουν μέσα στις σελίδες του yoga body. Ο Singleton, με […]

Read full story Comments are closed

Θέμα Δεκεμβρίου – Η Καλοσύνη είναι Μεταδοτική

Καθώς είμαστε έτοιμοι να αποχαιρετήσουμε το 2016, στρεφόμαστε προς τα μέσα και κάνουμε έναν απολογισμό. Ξεχωρίζουμε τα σημαντικά απο τα ασήμαντα. Τί σηματοδότησε μια όμορφη μέρα; Τί θέλουμε να ενισχύσουμε έτσι ώστε να υποδεχτούμε το νέο έτος με ευημερία; Παρατηρούμε ότι οι δύσκολες στιγμές γίναν πιο ανάλαφρες όταν κάποιος στάθηκε γεμάτος καλοσύνη κοντά μας & […]

Read full story Comments are closed

Mayiya Mala: Η ψευδαίσθηση του διαχωρισμού

Mayiya Mala: Η ψευδαίσθηση του διαχωρισμού  Η ίδια ανώτερη νοημοσύνη που κυλά μέσα σου, κυλά και μέσα σε όλες τις ανθρώπινες υπάρξεις! Όλοι είμαστε Ένα.. Καθένας από εμάς είναι ένα κύτταρο στο σώμα που ονομάζεται ανθρωπότητα! Βαθιά μέσα στον συλλογικό νου, όλοι βρισκόμαστε σε διαρκή σύνδεση και επαφή μεταξύ μας. Αυτό δεν σημαίνει οτι δεν μπορούμε […]

Read full story Comments are closed

KARMA MALA

«KARMA MALA: το πέπλο ανάμεσα στον εαυτό που πράττει και στον εαυτό που είναι» Στην διάσταση που ζούμε υπάρχει ένα πέπλο που καλύπτει την αλήθεια της συνειδητότητας, με αποτέλεσμα ο ατομικός εαυτός-η προσωπικότητα- να λέει «εγώ είμαι αυτός που κάνει». Μέσα σε αυτό το πέπλο, που λέγεται «Karma Mala», οι άνθρωποι πολλές φορές ξεχνούν ότι […]

Read full story Comments are closed