Latest Blog Posts

Yoga Swings Classes @ Bhavana Yoga

Yoga Swings Classes every Tuesday  & Thursday @ 18.30 and Saturday at 13.30. Come Join us! H πρακτική των Yoga Swings ενσωματώνει στοιχεία από yoga asanas, pilates και ακροβατικά για όλους! Μερικά από τα πολλά οφέλη που μπορεί να προσφέρει η Πρακτική : Ανακουφίζει τις εντάσεις των μυών και τους πόνους της μέσης Βελτιώνει την […]

Book Review on Eastern Body, Western Mind

Το Eastern Body Western Mind είναι ένα ιδανικό βιβλίο ανάλυσης των ενεργειακών μας κέντρων(chakras). Η συγγραφέας  Anodea Judith προσεγγιζει την αναγνωση των τσακρας μεσα απο την ανατολικη ματια της γιογκικης φιλοσοφιας αλλα και μεσα απο  την μάτια της δυτικης ψυχολογιας μελετωντας πως αυτά εδραιωνονται κατά την διάρκεια της ζωής μας, πως λειτουργεί όταν βρίσκονται σε […]

Thai Yoga Massage on the Swing

Έχοντας παρατηρήσει πόσο φιλική είναι η κούνια προς το ανθρώπινο σώμα, θελήσαμε να πειραματιστούμε και να βρούμε τα όριά της συνδιάζοντας θεραπευτικές asanas και thai yoga massage. Έτσι γεννήθηκε το “Thai on the swing” από την Αλεξάνδρα και τον Γιάννη. Πρόκειται για την πρακτική εφαρμογή της ανιδιοτελούς αγάπης, χρησιμοποιώντας την κούνια ως εργαλείο κινητικοτητας αλλά […]