Our Blog

Inspiration view more

Less Plastic for a better Environment!

By Bhavana Yoga Center on 10/06/2013 in Inspiration, Specials at Bhavana

this post is available only in Greek

Sunday Community Classes

By Bhavana Yoga Center on 17/06/2013 in News

We will not have a Sunday Class on the 23rd of June

Latest Blog Posts

New Weekly Class Schedule June 2013

By Bhavana Yoga Center on 19/06/2013 in Press

Dear Friends and members of Bhavana please note that we have a new program from the 16th of June and for the rest of the month.

Few of the benefits that Summer Yoga Practice has

By Bhavana Yoga Center on 11/06/2013 in Articles, Nutrition

this post is only available in Greek at the moment..

Bhavana Summer Gift Cards for our Members Friends

By Bhavana Yoga Center on 11/06/2013 in Specials at Bhavana

Summer is a good excuse to exercise, not a good excuse not to! Summer Gift Cards for our Members Friends more info at 210 3238133

Yoga & Detox

By Bhavana Yoga Center on 17/12/2012 in Articles, Nutrition

Πολύ συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο «αποτοξίνωση». Άλλωτε για να περιορίσουμε κάποια τροφή από την καθημερινότητά μας ή για να κόψουμε με το μαχαίρι όπως λέμε κάποια συνήθεια όπως το αλκοόλ ή τα γλυκά, λαμβάνοντας σαν γνώμονα τις περισσότερες φορές τις επιβλαβείς επιπτώσεις στο υλικό μας σώμα. Οι παραπάνω περιορισμοί που θέτουμε στον εαυτό μας, είναι [...]

Η σημασία της αναπνοής

By Bhavana Yoga Center on 29/01/2013 in Articles

Σύμφωνα με τη φυσιολογία της γιόγκα διαθέτουμε πέντε σώματα. Το πρώτο είναι το φυσικό, και στη συνέχεια έχουμε το ενεργειακό, το νοητικό, το διαισθητικό και το αιτιατό. Επίσης έχουμε πέντε πράνας , πέντε ροές της ζωτικής ενέργειας που τροφοδοτούν το σώμα με ζωή. Το κανάλι επικοινωνίας μεταξύ των σωμάτων, ή αλλιώς των επίπεδων της ύπαρξης [...]

H τεχνική και τα οφέλη της Yoga Nidra

By Bhavana Yoga Center on 29/01/2013 in Articles

Η yoga nidra έχει δομηθεί από τον Swami Satyanada Saraswati και είναι μια συστηματική μέθοδος που επιφέρει χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα. Είναι μια τεχνική όπου μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε συνειδητά και πρόκειται για μια κατάσταση δυναμικού ύπνου.Ο όρος yoga nidra αποτελείται από δύο λέξεις, τη yoga που σημαίνει ένωση- επίγνωση και τη λέξη nidra που [...]

Sadhana of the Heart

By Bhavana Yoga Center on 29/01/2013 in Articles

Sadhana of the Heart - “Το Μονοπάτι της Καρδιάς” Παρακάτω θα βρείτε δυο αποσπάσματα από το βιβλίο “Sadhana of the heart” της Gurumayi Chidvilasananda, όπου περιλαμβάνει μια συλλογή από ομιλίες της παρουσιάζοντας το πνευματικό θέμα κάθε νέας χρονιάς από το 1995 έως το 1999. Το πρώτο απόσπασμα είναι από την ομιλία: Siddha Yoga Message for the year [...]

Abundance

By Konstantinos Charantiniotis on 06/02/2013 in Inspiration

When we give to life, we find that life looks after us.That means, everything we need comes to us, as and when we need it. Today, make time to recognize the abundance in your life. In that space, more will come! Namaste

Practice with Yoga Swings

By Bhavana Yoga Center on 28/03/2013 in Articles

Yoga Swing classes combine the practice of yoga asanas, with pilates exercises and acrobatics suitable for everyone. A few of the many benefits, swings practice can offer: Relieves muscle tension and back aches Improves body posture Improves blood circulation Strengthens the whole of the body, increasing endurance and stamina Increases flexibility and range of movement of [...]

Community Yoga and Swings Classes

By Bhavana Yoga Center on 31/05/2013 in Articles

Monday 18.30-19.30 Kundalini Yoga( English Class) Wednesday 18.30-19.30 Pranayama & Yoga Nidra Sunday 12.30-14.30 Yoga Classes Every Sunday classes with rotating teacher and different practice theme. Participation 8€/class or with your members card. More info: 210 3238133 info@bhavanayoga.com

(Greek) Aνοιξιάτικη περιποίηση σώματος!

By Bhavana Yoga Center on 18/04/2013 in Articles

Sorry, this entry is only available in Greek.

Healthy tips for Good Cooking and Eating-Add more taste in your Everyday Life!

By Bhavana Yoga Center on 22/04/2013 in Nutrition

How often do you actually really taste your food? Most people eat far too quickly to be able to taste every flavor in the food in their plate, which also makes their digestion work overtime to cope with the sudden excitement. By chewing each mouthful slowly, everything will not only taste better, it will digest [...]

15 Benefits of Long Deep Breathing

By Bhavana Yoga Center on 09/06/2013 in Articles

15 Benefits of Long Deep Breathing When you are short of wisdom, breathe.” Guru Nanak One of the very best things you can do for your health is long, deep conscious breathing. As an exercise, breathing is wonderful! Breathing is free, it requires no additional equipment, you can do it anytime, and it can be [...]