The mirror of yoga – Awakening the intelligence of body and mind

“The mirror of yoga – Awakening the intelligence of body and mind, Richard Freeman, Massachusetts, Shambhala Publications, 2010

Ένα βιβλίο που συνοψίζει την ουσία της πρακτικής: o Richard Freeman, με την μοναδική του γλώσσα περιγράφει την εμπειρία της γιόγκα, μέσα στους αιώνες έως και σήμερα. Ζωντανεύει τα αρχαία κείμενα, παρουσιάζοντας εκείνη την πλευρά τους που αφορά τον κάθε ένα από εμάς. Κάνει τις φιλοσοφικές έννοιες να είναι σχετικές με την καθημερινότητά μας, ενώ οι παρομοιώσεις του σε κάνουν να γεύεσαι ακόμα και τις πιο στρυφνές έννοιες, κάνουν απλές ακόμα και τις πιο φορτωμένες λέξεις.

Κάθε κεφάλαιο εξερευνά μία διαφορετική περίοδο, πλευρά, σχολή της γιόγκα – δίνοντας όμως έμφαση στην ενότητα της πρακτικής: όπως λέει και στην εισαγωγή, στόχος είναι το άνοιγμα της ευφυΐας, της φαντασίας και της καρδιάς στην άμεση εμπειρία, το να ελευθερωθούν αυτά από την φιλοσοφία και την τεχνική. Γιατί η γνώση της παράδοσης και της φιλοσοφίας όταν είναι βαθιά, μπορεί – και τελικά πρέπει –  να αφεθεί στην άκρη, αφού αποτελεί απλά το εργαλείο, το μέσο για την ίδια την γιόγκα.

Ένα βιβλίο τόσο γεμάτο, που μπορεί να διαβαστεί πολλές φορές, αλλά ταυτόχρονα τόσο απολαυστικό που διαβάζεται μονορούφι!

“…Yoga is freedom. It is freedom from the fear of not knowing who we are, from presenting a face to the world that is not truly representative of who we feel ourselves to be, and from pretending to believe in things that we do not really know to be true…” (R.F., από την εισαγωγή)

Κείμενο της Χριστίνας Καρκανιά – Yoga instructor at Bhavana Yoga

Comments are closed.