Θέμα Οκτωβρίου: “Ευεξία”

Αγαπημένοι μας φίλοι,

Για να βιώσουμε ευεξία είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή στις μικρές λεπτομέρειες της ζωής. Οι μέρες μπορεί να περνούν η μία μετά την άλλη και εμείς να επαναλαμβάνουμε τις ίδιες συνήθειες, ξανά και ξανά. Αναρωτιέστε άραγε «πώς μπορώ να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου;» «Τί μπορώ να κάνω έτσι ώστε η καθημερινότητα μου να γίνει πιο όμορφη;» «Ποιες συνήθειες πρέπει να επανεξετάσω για να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου;»

Αυτόν τον μήνα, σας προσκαλούμε να διερευνήσουμε παρέα τα παραπάνω ερωτήματα. Χρησιμοποιώντας ως αφετηρία το πώς κινούμαστε πάνω στο στρωματάκι της yoga θα αντιληφθούμε τις συνήθειές μας, καθώς θα ενισχύσουμε τον μηχανισμό της παρατήρησης. O συνειδητός νους έχει την ικανότητα να δουλεύει σε ένα πιο λεπτοφυές επίπεδο, και μέσω της πρακτικής μας θα δημιουργήσουμε καλές συνήθειες, αποθηκεύοντας έτσι χρήσιμες πληροφορίες στο ασυνείδητό μας.

Σας περιμένουμε!

Καλό μήνα σε όλους!

Bhāvanā Yoga Family

Namastè

Comments are closed.