Spring Detox Green Smoothies

Υποδεχόμαστε την Άνοιξη με υπέροχα γευστικά και υγιεινά smoothie φρούτων και λαχανικών.

Τα smoothies αποτελούν τον τέλειο τρόπο αποτοξίνωσης, καθώς περιέχουν όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και μέταλλα που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού μας.

Η Άνοιξη είναι η καλύτερη περίοδος για να προμηθευτείτε όλα τα υλικά και να ξεκινήσετε να φτιάχνετε και εσείς τα δικά σας εύγευστα smoothies λαχανικών εύκολα και γρήγορα!

Δοκιμάστε τα!

smoothie 1:

1 μπανάνα ή 1 αβοκάντο

1 αχλάδι ή 1 μήλο

2 κούπες φύλλα kale ψιλοκομμένα

½ κούπα γάλα αμυγδάλου ή καρύδας

½ κούπα νερό

1 κ.σ. λιναρόσπορο

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, χτυπάμε καλά και απολάμβάνουμε ένα υπέροχο smoothie!

smoothie 2:

3 κούπες παγωμένα λευκά σταφύλια

2 κούπες σπανάκι

1 ½ κούπες κρύο πράσινο τσάι

1 αβοκάντο

2 κ.γ. μέλι

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και έχουμε έτοιμο το smoothie μας!

Περιηγηθείτε στο Blog μας και δοκιμάστε τις γευστικές συνταγές που προτείνει η ομάδα του Bhavana Yoga..

– Εnjoy

, , , , , , , , , , , , ,

Comments are closed.