Focus of the month:Intuition – Anahata Nada (the unmade sound)

“Ποιός είναι ο ήχος του χειροκροτήματος με ένα χέρι;”  Είναι ένας αθόρυβος ήχος. Μια δράση αθόρυβη. Αυτού του είδους ο ήχος στην παράδοση της Yoga λέγεται “Anahata Nadam” και σημαίνει ο ήχος που “δεν έχει γίνει” ( Unmade sound). Είναι μια δόνηση ,ένας ήχος, ο οποίος συνέβει όταν δεν υπήρχε κάτι άλλο για να χτυπήσει επάνω του (ώστε) για να δημιουργηθεί (ο ήχος). Τουλάχιστον έτσι όπως τον διακρίνουμε τον ήχο ή έτσι όπως είναι μαθημένα τα αυτιά μας να ακούνε.

Ειναι ο “ήχος” του σύμπαντος, ο πρωταρχικός ήχος, η ενέργεια η ίδια. Ο ήχος της σιωπής.

Anahata είναι το όνομα για το κέντρο, την ενέργεια της καρδιάς, το chakra της καρδιάς. Τον ήχο της καρδιάς μας τον ακούμε πραγματικά όταν ησυχάσουμε, όταν μπούμε στην σιωπή αυτήν που μας φέρνει σε επαφή με τον βαθύ εαυτό μας.

Nada στα σανσκριτικά σημαίνει ήχος και συσχετίζεται με την λέξη Nadi που σημαίνει ρεύμα ή κανάλι. Nadis είναι τα ενεργειακά κανάλια μέσα από τα οποία ρέει η συνειδητότητα μας. NadaYoga ειναι η yoga του ήχου, της βαθιάς εσωτερικής ακοής.

Ο στόχος της Hatha Yoga και τα αποτελέσματα του διαλογισμού ειναι η δυνατότητα που μας δίνεται να “ακούμε” τις πιο λεπτές δονήσεις, ήχους που προέρχονται απο βαθία μέσα μας.

Όταν εκλεπτύνεις την εξωτερικη άκοη μέσω της εξάσκησης και πρακτικής, τότε έχεις την δυνατότητα να στρέψεις την προσοχή προς τα μέσα και να “ακούσεις”.

Εκεί, σε αυτό το πεδίο συνείδησης, θα βρούμε την “έκτη αίσθηση”. Αυτό που στην απλή καθομιλουμένη γλώσσα λέμε διαίσθηση. Η διαίσθηση είναι η φωνή της καρδιάς μας πριν απο οποιαδήποτε εκλογίκευση, που προέρχεται απο ανάλυση ή απο προκαθορισμένες ιδέες, εμπειρίες και πεποιθήσεις.

Η διαίσθηση, σύμφωνα με τον Κάρλ Γιούνγκ, είναι μια από τις σημαντικότερες λειτουργίες του ανθρώπινου πνεύματος.

Είναι ένα πολύ εξελιγμένο σύστημα που μας επιτρέπει να μάθουμε περισσότερα απ’ όσα μπορούμε να κάνουμε με τις πέντε αισθήσεις μας.

Απαραίτητη προϋπόθεση για να αναπτύξουμε τη διαίσθηση μας είναι να μάθουμε να ξεχωρίζουμε ποιές πληροφορίες έρχονται από αυτήν και ποιές πληροφορίες προέρχονται από άλλες λειτουργίες, όπως η λογική ή το συναίσθημα. Και για να το επιτύχουμε αυτό, θα πρέπει να μάθουμε να εστιάζουμε την προσοχή μας στις επιμέρους λειτουργίες μας. Να τις παρατηρήσουμε και να τις ξεχωρίσουμε.

Οι τάξεις μας αυτόν τον μήνα εστιάζουν μέσα από ασκήσεις παρατήρησης (Dhyāna) και τεχνικές διαλογισμού (Dhāraṇā), να μας βοηθήσουν στη δημιουργία μιας νέας, βαθύτερης σχέσης με τον εαυτό μας.

Οι πληροφορίες που θα πάρουμε απο το σώμα μας και τις 5 αισθήσεις, θα μας βοηθήσουν να αναγνωρίσουμε και να έρθουμε σε καλύτερη επαφή με την εσωτερική φωνή. Αυτή η “φωνή”, θα μας επιτρέψει να φέρουμε μια ευαισθητοποίηση στην καθημερινή μας ζωή, ενεργοποιόντας βαθιά την δύναμη της Διαίσθησης μας.

Σας καλούμε λοιπόν σε ενα μαγικό ταξίδι τον μήνα Μάρτιο!

Namaste,

Konstantinos

Comments are closed.