Theme of the Month: Vinyasa Krama

Aγαπητοί Φίλοι,

Η ζωή είναι μια αδιάκοπη αλληλουχία γεγονότων, μια διαρκής ροή συμβάντων και στιγμών, που τοποθετημένες η μία δίπλα στην άλλη σχηματίζουν το όλο, το σύνολο.

Το σύμπαν διαρκώς αλλάζει, κινείται, δονείται ακόμη κι αν δεν είναι αυτό πάντα αντιληπτό από το ανθρώπινο μάτι. Η ζωή συμβαίνει διαρκώς και αδιάλειπτα μέσα μας, γύρω μας, δίπλα μας. Τα πάντα εξελίσσονται σε συνεχόμενη ροή, σε μια σειρά από εναλλασσόμενα γεγονότα, ή φαινόμενα που διαρκώς αλλάζουν τα δεδομένα και την πραγματικότητά μας.

Στην πρακτική της Yoga υπάρχει η ιδέα της Vinyasa Krama, η πρακτική που έχει μια συνεχόμενη ροή και εξέλιξη, όπως και τα πάντα στη φύση. Η λέξη vinyasa μπορεί να μεταφραστεί ως “τοποθετώ με σειρά και με συγκεκριμένο τρόπο” ενώ η λέξη krama αποδίδεται ως “αδιάκοπα από την αρχή ως το τέλος”.

Η τοποθέτηση με σειρά και συγκεκριμένο τρόπο χωρίς διακοπή από την αρχή ως το τέλος είναι αυτό που μας καλεί η vinyasa krama yoga να κάνουμε στην πρακτική μας. Σημαντικό στοιχείο στην πρακτική αυτή είναι πάντα η σύνδεση κάθε αναπνοής με την κίνηση όπως και η ύπαρξη της πρόθεσης. Η ενεργοποίηση του σώματος και νου προς μία κατεύθυνση.

Η vinyasa μιμείται τη ζωή, σαν μια συνεχόμενη γραμμή που τίποτε δεν είναι αποκομμένο από το πριν και το μετά. Οι αλλαγές πάντα προκύπτουν σαν συνέπεια, σαν αποτέλεσμα. Το παρελθόν προηγείται του παρόντος και το παρόν διαμορφώνει το μέλλον.

Μόλις συνειδητοποιήσουμε αυτό, μπορούμε να δούμε τη μεγάλη εικόνα και να συνδεθούμε με αυτή τη ροή, αντί να αντιμετωπίζουμε κάθε τι σαν κάτι μεμονωμένο.

Έχοντας χτίσει τη δύναμη της θέλησής μας κατά τη διάρκεια του Ιανουρίου, συνεχίζουμε στο να πάμε την πρακτική μας ένα βήμα παρακάτω.  Διατηρείστε αυτή την ενέργεια ψηλά και ακολουθήστε μας για τη συνέχεια. Ακολουθήστε τη κίνηση, ακολουθήστε τη ροή της αναπνοής, συνδεθείτε με την αλληλουχία των πραγμάτων και ανακαλύψτε τη μαγεία της πρακτικής που είναι η ίδια η ζωή!  

Namaste,

Love Your Life!

Bhavana Yoga Team

, , , ,

Comments are closed.