Book Review on Eastern Body, Western Mind

Το Eastern Body Western Mind είναι ένα ιδανικό βιβλίο ανάλυσης των ενεργειακών μας κέντρων(chakras).

Η συγγραφέας  Anodea Judith προσεγγιζει την αναγνωση των τσακρας μεσα απο την ανατολικη ματια της γιογκικης φιλοσοφιας αλλα και μεσα απο  την μάτια της δυτικης ψυχολογιας μελετωντας πως αυτά εδραιωνονται κατά την διάρκεια της ζωής μας, πως λειτουργεί όταν βρίσκονται σε ανισορροπια και ποσό σημαντική είναι η εξισορρόπηση τους!

Αποτελεί έναν ωφέλιμο οδηγό για κάθε ασκούμενο στη πρακτικη της γιόγκα καθώς προσφέρει πληροφορίες σχετικά με τους τρόπους που συνηθίζουμε να δρούμε στην ζωή μας, πως αυτοί συνδέονται με τις ανισορροπίες που υπάρχουν στα ενεργειακά μας κέντρα και πως μπορούμε  μεσα απο την πρακτικη μας να φέρουμε ισορροπία, αφήνοντας πίσω μας τους τρόπους που δεν μας ωφελούν πια και ενισχύοντας αυτούς που είναι ωφέλιμοι! το συστήνω ανεπιφύλακτα!!

Book Review by Georgia Psychogiou

Yoga Instructor at Bhavana Yoga

Comments are closed.