Yoga Nidra

This post is only available in Greek

Το βιβλίο αυτό επεξηγεί τη θεωρία και τεχνική της Γιόγκα Νίντρα τόσο με γιόγκικους όσο και με επιστημονικούς όρους και περιλαμβάνει απομαγνητοφωνημένα μαθήματα από τη διδασκαλία στην τάξη.

Η συστηματική αυτή μέθοδος επιφέρει πλήρη νοητική, συναισθηματική και σωματική χαλάρωση, και είναι κατάλληλη για όλους.

Το βιβλίο παρουσιάζει τις πολλαπλές εφαρμογές αυτής της ευέλικτης τεχνικής, η οποία έχει χρησιμοποιηθεί στη βαθιά χαλάρωση, στη διαχείριση και τη θεραπεία του άγχους, στην ενίσχυση της μαθησιακής διαδικασίας στο χώρο της εκπαίδευσης, στην εναρμόνιση των βαθύτερων ασυνείδητων δυνάμεων και στην αφύπνιση του εσωτερικού δυναμικού και, επίσης, ως τεχνική διαλογισμού. Περιλαμβάνεται CD με πρακτικές Χαλάρωσης.

No comments yet.

Leave a Reply